Resep Tumis Buncis Saus Tiram
Resep Tumis Buncis Saus Tiram sehat dan bergizi merupakan sajian resep yang mudah dan ekonomis. Buncis adalah sejenis sayuran yang kaya akan manfaat dengan kandungan gizi tinggi.
Tumis Sayuran buncis saus tiram merupakan sajian resep makanan buncis yang juga tak kalah melezatkan. Mungkin awalnya, kita hanya memasak olahan Resep Udang, daging Ayam atau sejenis daging-dagingan lainnya yang dimasak dengan saus tiram. Tetapi, kita juga bisa membuat olahan makanan saus tiram dari buncis. Buncis yang kita kenal sebagai sejenis sayuran ini, ternyata bisa diolah menjadi makanan lainnya seperti buncis saus tiram. Kelezatan buncis saus tiram pun ternyata tak kalah dengan kelezatan bumbu saus tiram pada olahan daging.
Buncis yang memang banyak dikenal sebagai pelengkap pada sayur sop, ternyata bisa diolah menjadi tumis buncis saus tiram yang lezat dan gurih. Bumbu saus tiram memang sangat terkenal dan sudah banyak dijadikan bumbu pelengkap untuk melezatkan setiap masakan. Resep Tumis Buncis ini bisa dijadikan salah satu menu makanan yang sehat dan bergizi. Selain itu, menu masakan yang satu ini juga tergolong sangat ekonomis karena bahan-bahan yang digunakannya begitu murah di dapat.
Resep tumis buncis saus tiram bisa menjadi pilihan menu masakan yang lezat dan ekonomis, jika Anda tak memiliki budget untuk membeli daging-dagingan. Dengan sajian buncis saus tiram ini, dijamin keluarga bunda akan semakin ketagihan untuk menyantapnya. Buncis termasuk jenis sayuran yang kaya akan manfaat. Karena sayuran ini memiliki kandungan vitamin dan protein yang tinggi sehingga bisa menstabilkan tekanan darah. Buncis juga dipercaya bisa membantu metabolisme gula pada darah. Sangat cocok untuk penderita diabetes.
Bagi Anda yang sedang mengikuti program diet pun, bisa menjadikan buncis sebagai makanan diet karena kandungan serat di dalamnya begitu tinggi. Sehingga buncis bisa membantu proses penurunan berat badan. Selain itu, buncis juga mengandung sejumlah vitamin dan mineral di dalamnya seperti vitamin K, vitamin B, vitamin A dan vitamin C. Dengan mengkonsumsi makanan ini, maka dipastikan bisa menambah nutrisi pada tubuh Anda. Jika Anda bosan mengolah buncis sebagai pelengkap Sayur Sop, bisa mencoba Cara Memasak tumis buncis saus tiram ini.
Sebagai makanan yang kaya manfaat, bisa dijadikan pertimbangan untuk memilih makanan yang bernutrisi tinggi untuk Anda. Selain itu, dengan olahan makanan yang enak dan lezat ini bisa menggugah selera makan Anda. Adapun resep tumis buncis saus tiram enak, lezat dan bergizi, bisa Anda coba dengan olahan Resep Khas di bawah ini!
Bahan dan bumbu yang digunakan:
- 100 cc air bersih
- 2 sdm minyak goreng
- 200 gram buncis atau sesuai kebutuhan, iris serong
- 1 buah tahu china, kemudian potong kotak dan goreng
- 2 sdm saus tiram
- 1 buah tomat segar, potong sesuai selera
- 1 cm Jahe Merah, memarkan
- ¼ sdt merica bubuk
- 2 sdm minyak goreng
- garam secukupnya
- ¼ sdt gula pasir
- 3 siung bawang putih, cincang
- 1 sdt kecap asin
- 1 sdt kecap ikan
Cara Memasak Tumis Buncis Saus Tiram:
- Langkah awal, panaskan minyak pada wajan terlebih dahulu sampai panas, kemudian tumis bawang bombay, bawang putih dan jahe sampai harum.
- Setelah itu tambahkan tomat dan buncis lalu masak sampai layu dan harum.
- Tuangkan saus tiram, kecap asin, kecap ikan, garam, gula pasir, dan tahu, kemudian aduk secara merata.
- Tuang air 100 cc, lalu masak kembali tumisan buncis hingga matang.
Baca yang ini juga : Resep Udang Goreng Tepung Renyah
Ya, demikianlah tips Resep Tumis Buncis Saus Tiram enak, sehat dan bergizi sebagai pendamping nasi yang ekonomis!
